選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【Sport-gym】-雙頭活動式單槓+彈力拉繩-就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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完整產品說明
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我走在白茫茫的雪地，還有多少清晰的信念鞏固這半人的軀體 風霜陸陸續續穿過我身體，荒草在路邊獨自擱淺，不想說話的沉溺雪地 慘敗色的天像一個奸詐的吸血鬼，蠶食著世界卑微的尊嚴，抹去著世間美麗的誓言，它不給人以地久天長 我快死了，脫水的身體，漸閉的雙眼，睡意氤氳著腦海，我像一塊被榨幹的速食麵，空空的沒了知覺，幻化出希翼的幻覺。 我看到天角璀璨的一抹柔光，另類卻溫馨，它柔柔的，我看不清顏色，怪異的溫暖，暖著我冰徹的眼眶，我看到它向我撲來，不經意就曼布全身，滿是新奇滿是笑意 我說謝謝你，她說那是因為我愛你。 愛，也許太過冗長，太過抽象 那麼 如果你會迷路那麼我當你的眼，讓你覺得安全你的心你才能看得見，曾經的落下的淚現在的來幫你撿，我想的很簡單每天清晨有你在我身邊，雖然大我兩歲可也別太囂張，我會陪著你一起成長，時間當做橡皮讓我擦去你的傷，你就是我最美麗的新娘。 雖然大我兩歲可別太囂張，也許一轉眼我便成長，成為守護你的溫心手掌，你的可愛你的單純融著那月光般的善良，親愛的，愛的是你清秀的臉龐更是你對我好的心房 送給你我專屬的小餃子，你說你心很小，一次便是天堂，我說，我的心很大，這次不一樣，我願為你一戀天堂 （文/青木春瓜） (7)
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